La Finestra sulle Eolie
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1^ Ritiro

Yoga
La nostra struttura ha ospitato  dal 10 al 12 Maggio, un nutrito gruppo di appassionate Yogi, provenienti dal nord Italia per il loro 1^ ritiro, supportato dal contributo logistico dello Yogemy e Yoga Tendency. La manifestazione, si è svolta all'insegna del relax, dedicato al corpo ed allo spirito, a contatto con la natura nell'incontaminata cornice della nostra villa, immersa nel verde di uliveti ed alberi da frutto, nei 16.000 mq della sua estensione, ai confini del parco dei Nebrodi e nei dintorni. Il Programma prevedeva:
Venerdi'      21,00 Arrivo a Palermo Aeroporto Falcone e Borsellino
                22,00 Sistemazione nelle camere prenotate
Sabato       07,30-9,00 Risveglio energetico attraverso paranayama, meditazione e hatha yoga
                10,00 Colazione
                11,00 Sole e lunghe passeggiate sulla spiaggia per ritrovare l'energia e la pace interiore
                14,00 Paranzo nella struttura a base di cibo sano, cucinato con amore
                16,00 Passeggiate attravarso ulivi secolari ed agrumeti per aumentare la consapevolezza del respiro e del movimento
                18,00-19,30 Pratica vinyasa al tramonto rigenerante ed energizzante
                20,00 Cena nella struttura a base di cibi genuini e locali
Domenica  07,30-9,00 Coltiviamo la consapevolezza attraverso il pranayama, la meditazione guidata ed una pratica indirizzata al radicamento
                10,00 Colazione
                11,00 Visita guidata a Santo Stefano di Camastra, Tusa e Mistretta
                14,00 Pranzo nella struttura a base di prodotti tipici regionali
                16,00 Partenza
Il gruppo, è stato seguito da due insegnanti eccellenti: Emanuela e Roberta. Gli esercizi di Domenica, a causa delle avverse condizione climatiche, si sono svolte presso il Palazzatto dello Sport di Santo Stefano di Camastra, messoci a disposizione. Le foto del ritiro, pubblicate, sono state consensensualmente autorizzate dall'interessate, ai fini divulgativi.
Puoi trovarci su Facebook e su WathsApp ai nr. 335 524 8107 o 393 075 1209 oppure scriverci: finestraeolie@gmail.com
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