La Finestra sulle Eolie
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3^ Ritiro

Yoga
  
Yogaemy e Yogatendency, con il supporto delle maestre Emanuela e Roberta, visto il notevole apprezzamento ottenuto nel corso del precedente ritiro del Maggio 2019, hanno progettato di svolgerne un ulteriore, che si terrà presso la nostra struttura della "Finestra sulle Eolie" dal 4 Ottobre al 6 Ottobre, che avrà il seguente palinsesto:

-Venerdì 4 ottobre
                             Ore 21.00 arrivo a Palermo presso l’aeroporto Falcone e Borsellino;
                             Ore 22.30 Accoglienza, sistemazione in camere e tisane della sera;
-Sabato 5 ottobre
                            Ore 7.30 risveglio energetico attraverso meditazione e pranayama, pratica di hatha yoga incentrata sul radicamento, stabilendo
                           delle salde fondamenta nella solidità della terra, si dà inizio al processo di risalita lungo la colonna vertebrale;
                            Ore 10.00 colazione;
                            Ore 11.00 passeggiata sulla spiaggia per ritrovare l’energia e la pace interiore, migliorare la sensibilità, l’equilibrio e la
                           circolazione vascolare, a seguire meditazione guidata;
                            Ore 14.00 pranzo in villa con prodotti del luogo;
                            Ore 16.00 passeggiata attraverso ulivi secolari e agrumeti per aumentare la consapevolezza del respiro e del movimento;
                            Ore 18.00 pratica di Vinyasana al tramonto rigenerante ed energizzante;
                            Ore 20.30 Aperitivo rinforzato;
-Domenica  6 ottobre
                             Ore 7.30 meditazione e pranayama, pratica di Hatha Yoga che accende la passione aprendo il corpo e la mente al proprio
                             potere interiore, scoprendone illimitate potenzialità;
                             Ore 10.00 colazione;
                             Ore 11.00 possibilità di visitare Santo Stefano di Camastra, Tusa e Mistretta;
                             Ore 14.00 pranzo in villa con prodotti del luogo;
                             Ore 16.00 parte

        Per ulteriori informazioni ci si puo' rivolgere, in tempo utile, all'organizzatrice dell'evento Emanuela 3404138723
Puoi trovarci su Facebook e su WathsApp ai nr. 335 524 8107 o 393 075 1209 oppure scriverci: finestraeolie@gmail.com
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